様々なダイエット法を試してみて、結局食べた分より多く動いたら痩せるという本質にたどり着いたあつしです!💪

遠回りが1番の近道ってやつですね!!

最近心理学をちょっとかじり出してその知識をひけらかしたいという自己満ブログをしたいのですが、多分役に立つと思うので、見ていってください!!

突然ですが、この質問にみなさんならどう答えますか?

「今すぐ5000円もらうか、10日後に6000円もらうかどうしますか?」

多くのみなさんは、この質問に対して、「今、5000円をもらう」という選択肢を取るでしょう…

本来なら10日待つだけで、1000円多くもらえるのですから、「10日だけ待って6000円もらう」という選択肢をとるのが合理的な判断なんです。

しかし、人間は「時間選好」という、未来の利益より現在の欲を優先する性質があるため、今の5000円が魅力的に見えるのです。

この欲望に打ち勝てる人は、「セルフコントロール能力」という自分の欲望や衝動に抑制をかけることができる能力があるという特徴があります。

この能力を持っていると、あらゆる欲望や衝動を抑制できるため、例えばダイエット中にスイーツを食べたくなっても我慢できたり、勉強中にスマホをいじらなくなるなど人生が好転していくのは間違いないですよね。(あれ、セルフコントロール能力ぼく持ってないかも…😰)

セルフコントロール能力は、後天的に身につけることのできる能力ですので、みなさん安心してください。今どんな欲望に抗えなくても、セルフコントロール能力を鍛えればどんどん良い人生になっていきます!!

そのやり方は後日紹介しますね!!

起立、気を付け、礼、ありがとうございました😊