自転車を漕ぐ速さは西日本1だと思っているあつしです🚴♂️
そのへんの原付二輪車には勝てます💪
さて、前回のブログでも書きましたが、今年はインフルエンザやノロウイルスに加えて、中国の新型ウイルスが入ってくる恐れもあり、例年にくらべて更に注意を払う必要があります。
そこで、海外では古代から続く健康法を紹介したいと思います！(もちほん手洗いうがいはしっかりしてくださいね！)
それはたった30秒冷水を浴びるという方法です。毎日お風呂に入るタイミングで冷水を浴びることによって、免疫力が高まり風邪やウイルスにかかりにくくなるんですね！
詳しくは、メンタリストdaigoさんのYouTubeで紹介されてますので、そこで見てみてください！https://youtu.be/ApUSYyk_4LA
とりあえず、中国の新型ウイルスは本当に驚異的ですので、細心の注意を払って対策されてください！
今日は短めですが、これぐらいで終わりたいと思います！
起立、気をつけ、礼、ありがとうございました😊
