自転車を漕ぐ速さは西日本1だと思っているあつしです🚴‍♂️

そのへんの原付二輪車には勝てます💪

さて、前回のブログでも書きましたが、今年はインフルエンザやノロウイルスに加えて、中国の新型ウイルスが入ってくる恐れもあり、例年にくらべて更に注意を払う必要があります。

そこで、海外では古代から続く健康法を紹介したいと思います!(もちほん手洗いうがいはしっかりしてくださいね!)

それはたった30秒冷水を浴びるという方法です。毎日お風呂に入るタイミングで冷水を浴びることによって、免疫力が高まり風邪やウイルスにかかりにくくなるんですね!

詳しくは、メンタリストdaigoさんのYouTubeで紹介されてますので、そこで見てみてください!https://youtu.be/ApUSYyk_4LA

とりあえず、中国の新型ウイルスは本当に驚異的ですので、細心の注意を払って対策されてください!

今日は短めですが、これぐらいで終わりたいと思います!

起立、気をつけ、礼、ありがとうございました😊